КУПИТЬ САХАР ТРОСТНИКОВЫЙ И СОЛЬ МОРСКУЮ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ
Постоянные обитатели нашего стола – сахар и соль. Сколько споров вызывают эти продукты повседневного употребления! Давайте разберемся вместе, что предлагают врачи и учены «за», а что «против», или, как говорили древние римляне, «proetcontra».
|
СОЛЬ |
|
|
«pro» |
«contra» |
|
Без соли невозможно полноценное образование желудочного сока и желчи, необходимого для пищеварения. |
Избыточное содержание соли провоцирует накопление жидкости в организме и проявление отеков. |
|
Соль нормализует межклеточный обмен и поддерживает уровень электролитов в жидких средах организма. |
Результатом чрезмерного употребления соли является отложение солей в суставах, гипертония и нарушение пищеварения. |
|
Недостаток соли провоцирует нарушение функций ЖКТ и ослабление работы мышц. Соль необходима при стрессе, жаркой погоде и тяжелой физической нагрузке. |
Избыток хлорида натрия негативно сказывается на состоянии почек, печени и сердечно-сосудистой системы. |
|
Соль морская пищевая является источником йода и дополнительных химических веществ, содержащихся в морской воде. |
При многих заболеваниях врачи прописывают бессолевую диету и рекомендуют заменить соль специями и пряными травами. |
Важно! Добавляйте морскую соль непосредственно в готовые блюда, не подвергая ее термообработке (львиная доля полезных свойств испарится в прямом смысле).
Любое вещество или продукт оказывается полезным в том случае, если Вы соблюдаете меру в его употреблении. Человек испытывает потребность в хлориде натрия ежедневно (2,5 грамма в сутки), но если постоянно превышать суточную дозу, это чревато негативными последствиями. Качественную морскую соль купить Вы можете в нашем интернет-магазине «Юг-Маркет».
Теперь давайте сравним пользу и вред такого привычного нам продукта, как сахар.
|
САХАР |
|
|
«pro» |
«contra» |
|
Сахар и продукты его содержащие, несомненно, придают ощутимый прилив сил и бодрость. |
Этот «энергоэффект» быстро проходит и организм снова нуждается в питании. |
|
Значительно улучшает вкус некоторых продуктов. |
Чрезмерное употребление сахара влияет на увеличение массы тела и способствует развитию сахарного диабета. |
|
Тростниковый сахар более полезен для здоровья и лучше усваивается, благодаря сохранившимся в нем микроэлементам (железо, калий, кальций, хром и медь). |
Сахар-песок или рафинад с трудом усваивается в кишечнике с помощью пищеварительных ферментов, кроме того, он вызывает брожение и развитие дрожжевых грибков. |
В случае сахаром работает то же самое правило чувства меры – ешьте его совсем немного, чтобы Ваше здоровье было в порядке. Сахар купить вы можете также в нашем интернет-магазине. Мы предлагаем Вам качественные продукты питания по приемлемым ценам.
